Du fragst dich immer wieder:
Soll ich mich trennen?
Ich zeige dir, wie du aus dem Hin und Her
herauskommst und welche Schritte
du gehen kannst.
Vertraulich · unverbindlich · 20–30 Minuten
Bleiben
...oder gehen?
Du fragst dich immer wieder:
Soll ich mich trennen?
Ich zeige dir, wie du aus dem Hin und Her
herauskommst und welche nächsten Schritte
du gehen kannst.
Vertraulich · unverbindlich · 20–30 Minuten
Nach außen wirkt alles "normal". Doch innerlich lässt dich ein Thema nicht los: eure Beziehung.
Und wahrscheinlich kennst du einiges davon:
Ständiges Grübeln
und Erschöpfung
Heute bist du fest entschlossen zu gehen. Ein paar Tage später ist die Hoffnung wieder da. Dieses ständige Hin und Her kostet dich viel Kraft, ohne dass du am Ende weiterkommst.
Die Angst vor dem, was
danach kommt
Was, wenn du gehst und es bereust? Was, wenn du bleibst und dir später wünschst, du hättest anders entschieden? Beide Wege fühlen sich riskant an.
Deinen Kindern soll
es gut gehen
Du möchtest nicht, dass deine Kinder unter eurem Konflikt leiden. Du wünscht dir ein stabiles, liebevolles Umfeld und ein gutes Leben für sie.
Ich rette keine Beziehungen.
Und ich beende keine.
Aber ich finde mit dir heraus, welche Entscheidung wirklich deine ist
und was du dann konkret tun kannst.
Es gibt nicht "den einen" richtigen Weg. Bleiben kann richtig sein und gehen auch.
Am meisten Kraft kostet das Hin und Her davor.
Das kenne ich aus eigener Erfahrung. ♥️
Was wir gemeinsam verändern –
für ein Leben, das du wieder selbst gestaltest.
────────
Gedanken sortieren und herausfinden, was dir wichtig ist
Damit du deine Bedürfnisse klar benennen kannst und weißt,
was du wirklich willst.
Kommunikation bewusst leben
Du lernst, wie du mit deiner Familie in Verbindung bleibst, wichtige
Gespräche führst und gleichzeitig für dich einstehst.
Mit Ängsten umgehen und innere Sicherheit gewinnen
Wir arbeiten daran, wie du dich von alten Mustern löst, damit nicht
das schlechte Gewissen bestimmt, welche Entscheidungen du triffst.
Wissen, welche Schritte als Nächstes dran sind -
und in welcher Reihenfolge
Du bekommst einen klaren Plan, der zu dir und
deiner Situation passt.
"Dank dir entwickelt sich nicht mehr jedes Gespräch in ein Drama. Ich achte mehr auf mich und kann mich zum richtigen Zeitpunkt rausnehmen oder andere Worte wählen."
Kundenstimme
Was wir gemeinsam verändern –
für ein Leben, das du wieder
selbst gestaltest.
Gedanken sortieren und herausfinden, was du wirklich willst
damit du weißt, was dir wirklich wichtig ist und
deine Bedürfnisse klar benennen kannst.
Gespräche mit deinem Partner anders führen
Du lernst, wie du in Verbindung bleibst und gleichzeitig
für dich einzustehen.
Mit Schuldgefühlen und Ängsten umgehen
Wir arbeiten daran, wie du dich von alten Mustern löst, damit nicht
das schlechte Gewissen bestimmt, welche Entscheidungen du triffst.
Konkrete nächste Schritte in der richtigen Reihenfolge
Du bekommst einen klaren Plan, der zu dir
und deiner Situation passt.
⎯⎯⎯ WAS DU BEI MIR BEKOMMST ⎯⎯⎯
Eine Begleitung, die dich ins Handeln bringt.
Ein geschützter Raum, in dem du aussprechen kannst,
was du denkst und fühlst.
Konkrete nächste Schritte, damit du ins Handeln kommst.
Ehrliche Rückmeldung, auch wenn's mal unbequem ist.
Ehrlich, klar und auf Augenhöhe. ♡
────────── Kundenstimme ──────────
Mutige Schritte in ein
selbstbestimmtes Leben
─── Jenny · 3 Kinder ───
Finanzielle & rechtliche nächste Schritte
geklärt und vorbereitet
Entscheidende Gespräche
vorbereitet & umgesetzt
Trotz Ängsten & großem Harmoniebedürfnis
konsequent ins Handeln gekommen
Stell dir vor,
dein Leben fühlt sich wieder nach DIR an.
Stell dir vor,
dein Leben fühlt sich wieder nach DIR an.
Stell dir vor,
dein Leben fühlt sich wieder nach DIR an.
Ruhe im Kopf,
statt ständigem Grübeln.
Du weißt, was dir wichtig ist und triffst Entscheidungen, hinter denen du stehen kannst.
Schwierige Gespräche führen, ohne dich selbst
zu verlieren.
Du lässt dich weniger von Schuldgefühlen leiten
und kannst wieder die Frau sein, die du sein möchtest.
Die nächsten Schritte kennen,
und den Mut haben, ihn wirklich zu gehen und dein Leben
wieder selbst zu gestalten.
Wieder Ruhe im Kopf, statt ständigem Grübeln.
Du weißt, was dir wichtig ist und triffst Entscheidungen, hinter denen du stehen kannst. Du kannst schwierige Gespräche mit deinem Partner führen, ohne dich selbst zu verlieren. Du lässt dich weniger von Schuldgefühlen leiten und kannst wieder die Mutter sein, die du sein möchtest. Du weißt, welcher Schritt wann dran ist, hast den Mut, ihn wirklich zu gehen und dein Leben wieder selbst zu gestalten.
Was andere Frauen nach der Zusammenarbeit sagen
Meine Kundinnen teilen ihre Erfahrungen und Ergebnisse
(Namen zum Schutz der Privatsphäre geändert.)
"Was mir von Anfang an sehr, sehr gut gefallen hat, war, dass du keine Partei so direkt ergreifst. Ich habe gespürt, dass du keine Schuldigen suchst, sondern Wert auf Eigenreflexion legst und darauf, ein gewisses Verständnis für sich und den anderen zu entwickeln und anders damit umzugehen."
Schwierige Gespräche ruhiger und selbstbewusster geführt
Wünsche und Grenzen klarer ausgesprochen
Bank– und Anwaltsgespräche geführt und finanzielle Situation konkret geklärt
"Ohne dich hätte ich wahrscheinlich gejammert, dass es mir so schlecht geht, aber nichts getan, sondern es einfach weiter ertragen.
Diese Monate haben mir die Erlaubnis gegeben, für mich einzustehen."
Eigene Grenzen erkannt und schneller wahrgenommen
Rechtliche Situation konkret prüfen lassen
Begonnen, für sich einzustehen, statt nur auszuhalten
"Ich habe eigentlich schon lange gemerkt, dass ich nur noch funktioniere. Irgendwann war ich nervlich am Ende und habe mir gesagt: Ich will auch noch leben.
Was bin ich mir eigentlich wert?
Diese Phase war so entscheidend. Ich habe angefangen, zu beobachten und mehr auf mich zu schauen."
Nach jahrelangem Zweifeln die Trennung umgesetzt
Der eigenen Wahrnehmung vertraut und die Beziehung so gesehen, wie sie wirklich ist
Sich selbst und die Kinder stärker in den Mittelpunkt ihrer Entscheidungen gestellt
Vielleicht kommt dir das bekannt vor:
Ständiges Grübeln
und Erschöpfung
Heute bist du fest entschlossen zu gehen. Ein paar Tage später ist die Hoffnung wieder da. Das Hin und Her kostet dich viel Kraft, ohne dass du am Ende weiterkommst.
Angst vor dem,
was danach kommt
Was, wenn du gehst und es bereust? Was, wenn du bleibst und dir später wünschst, du hättest anders entschieden? Beide Wege fühlen sich riskant an.
Deinen Kindern
soll es gut gehen
Du möchtest nicht, dass deine Kinder unter dem Konflikt leiden. Du wünschst dir ein stabiles, liebevolles Umfeld und ein gutes Leben für sie.
Ich rette keine Beziehungen.
Und ich beende keine.
Aber ich helfe dir herauszufinden,
welche Entscheidung wirklich deine ist
und was du dann konkret tun kannst.
Es gibt nicht "den einen" richtigen Weg.
Bleiben kann richtig sein und gehen auch.
Am meisten Kraft kostet das
Hin und Her davor.
Das kenne ich
aus eigener Erfahrung.
⎯⎯ ♡ ⎯⎯
Was wir gemeinsam verändern –
für ein Leben, das du wieder
selbst gestaltest.
Gedanken sortieren und herausfinden, was du wirklich willst
damit du weißt, was dir wirklich wichtig ist und
deine Bedürfnisse klar benennen kannst.
Gespräche mit deinem Partner anders führen
Du lernst, wie du in Verbindung bleibst und gleichzeitig
für dich einzustehen.
Mit Schuldgefühlen und Ängsten umgehen
Wir arbeiten daran, wie du dich von alten Mustern löst, damit nicht
das schlechte Gewissen bestimmt, welche Entscheidungen du triffst.
Konkrete nächste Schritte in der richtigen Reihenfolge
Du bekommst einen klaren Plan, der zu dir
und deiner Situation passt.
Stell dir vor,
dein Leben fühlt sich wieder nach DIR an.
Wieder Ruhe im Kopf, statt ständigem Grübeln.
Du weißt, was dir wichtig ist und triffst Entscheidungen, hinter denen du stehen kannst. Du kannst schwierige Gespräche mit deinem Partner führen, ohne dich selbst zu verlieren. Du lässt dich weniger von Schuldgefühlen leiten und kannst wieder die Mutter sein, die du sein möchtest. Du weißt, welcher Schritt wann dran ist, hast den Mut, ihn wirklich zu gehen und dein Leben wieder selbst zu gestalten.
"Dank dir entwickelt sich nicht mehr jedes Gespräch in ein Drama. Ich achte mehr auf mich und kann mich zum richtigen Zeitpunkt rausnehmen oder andere Worte wählen."
Was wir gemeinsam
verändern –
für ein Leben, das du wieder
selbst gestaltest.
────
Herausfinden, was du wirklich willst
Damit du weisst, was dir wirklich wichtig ist
und deine Bedürfnisse klar
benennen kannst.
Kommunikation bewusst leben
Du lernst, wie du in Verbindung mit deiner
Familie bleibst, wichtige Gespräche führst
und gleichzeitig für dich einstehst.
Mit Ängsten umgehen können und
innere Sicherheit gewinnen
Damit nicht Schuldgefühle oder
das schlechte Gewissen bestimmen,
welche Entscheidungen du triffst.
Wissen, welche Schritte als Nächstes dran sind - und in welcher Reihenfolge
Du bekommst einen Plan, der zu dir und deiner Situation passt.
⎯⎯⎯ WAS DU BEI MIR BEKOMMST ⎯⎯⎯
Eine Begleitung, die dich
ins Handeln bringt.
Konkrete nächste Schritte,
damit du ins Handeln kommst.
Ein geschützter Raum,
in dem du aussprechen kannst,
was du denkst und fühlst.
Ehrliche Rückmeldung,
auch wenn's mal unbequem ist.
Ehrlich, klar und auf Augenhöhe. ♡
── Kundenstimme ──
Mutige Schritte in ein
selbstbestimmtes Leben
─── Jenny · 3 Kinder ───
✔️ Finanzielle & rechtliche nächste Schritte
geklärt und vorbereitet
✔️ Entscheidende Gespräche
vorbereitet & umgesetzt
✔️ Trotz Ängsten & großem Harmoniebedürfnis
konsequent ins Handeln gekommen
Stell dir vor,
dein Leben fühlt sich
wieder nach DIR an.
Ja, das ist möglich. Und du kannst heute
den ersten Schritt dafür gehen.
Ruhe im Kopf,
statt ständigem Grübeln.
Du weißt, was dir wichtig ist
und triffst Entscheidungen,
hinter denen du stehen kannst.
Schwierige Gespräche führen,
ohne dich selbst zu verlieren.
Du lässt dich weniger von
Schuldgefühlen leiten
und kannst wieder die Frau sein,
die du sein möchtest.
Die nächsten Schritte kennen,
und hast den Mut, sie wirklich
zu gehen und dein Leben wieder
selbst zu gestalten.
Was Frauen nach der Zusammenarbeit sagen
(Namen zum Schutz der Privatsphäre geändert.)
"Was mir von Anfang an sehr, sehr gut gefallen hat, war, dass du keine Partei so direkt ergreifst. Ich habe gespürt, dass du keine Schuldigen suchst, sondern Wert auf Eigenreflexion legst und darauf, ein gewisses Verständnis für sich selbst und den anderen zu entwickeln und anders damit umzugehen."
Schwierige Gespräche ruhiger und selbstbewusster geführt
Wünsche und Grenzen klarer ausgesprochen
Bank– und Anwaltsgespräche geführt und finanzielle Situation konkret geklärt
"Ohne dich hätte ich wahrscheinlich gejammert, dass es mir so schlecht geht, aber nichts getan, sondern es einfach weiter ertragen.
Diese Monate haben mir die Erlaubnis gegeben, für mich einzustehen."
Eigene Grenzen erkannt und schneller wahrgenommen
Rechtliche Situation konkret prüfen lassen
Begonnen, für sich einzustehen, statt nur auszuhalten
"Ich habe eigentlich schon lange gemerkt, dass ich nur noch funktioniere. Irgendwann war ich nervlich am Ende und habe mir gesagt: Ich will auch noch leben. Was bin ich mir eigentlich wert?
Diese Phase war so entscheidend. Ich habe angefangen, zu beobachten und mehr auf mich zu schauen."
Nach jahrelangem Zweifeln die Trennung umgesetzt
Der eigenen Wahrnehmung vertraut und die Beziehung so gesehen, wie sie wirklich ist
Sich selbst und die Kinder stärker in den Mittelpunkt ihrer Entscheidungen gestellt
So kommen wir ins Gespräch
Unkompliziert, persönlich und auf Augenhöhe.
So kommen wir ins Gespräch
Unkompliziert, persönlich und auf Augenhöhe.
Du buchst ein
kostenfreies Erstgespräch.
Klicke auf den Button und wähle
einen Termin, der für dich passt.
Das Gespräch dauert ca. 20–30
Minuten und verpflichtet dich zu nichts.
Wir telefonieren
miteinander.
Wenn es für uns beide passt,
sprechen wir per Video weiter.
Wir schauen genauer hin, klären deine nächsten Schritte und besprechen, wie eine Begleitung mit mir aussehen kann.
Ich bin Claudia,
und ich weiß, wie viel an der Frage "Bleiben oder gehen?" hängen kann.
Du buchst ein kostenfreies Erstgespräch.
Klicke auf den Button und wähle einen Termin, der für dich passt. Das Gespräch dauert ca. 20–30 Minuten und verpflichtet dich zu nichts.
Wir telefonieren miteinander.
Wenn es für uns beide passt, sprechen wir per Video weiter.
Dann schauen wir genauer hin, klären deine nächsten Schritte und besprechen, wie eine Begleitung mit mir aussehen kann.
Ich bin Mutter von 5 Kindern und habe selbst über 20 Jahre in einer Beziehung gelebt. Ich kenne die Fragen, die auftauchen können, wenn man merkt: So wie bisher möchte ich eigentlich nicht weitermachen. Und gleichzeitig hängen an einer solchen Entscheidung Kinder, Familie, gemeinsame Jahre, Hoffnungen und die Angst, später etwas zu bereuen.
Nach meiner eigenen Trennung habe ich mich intensiv damit beschäftigt, warum wir so lange in Entscheidungen festhängen und nach einer fundierten Coaching-Ausbildung begonnen, Frauen in genau solchen Lebensphasen zu begleiten.
Heute arbeite ich vor allem mit Müttern, die zwischen Bleiben und Gehen stehen. Mich interessiert dabei nicht nur, was in ihrer Beziehung passiert, sondern die Frau dahinter: Was will sie wirklich? Was trägt sie schon zu lange mit? Und was braucht sie, um wieder ins Handeln zu kommen?
Ich sage dir nicht, ob du gehen sollst. Und ich überrede dich auch nicht zu bleiben. Aber ich höre genau hin, frage nach und helfe dir dabei, herauszufinden, was du wirklich willst - und aus dem endlosen Grübeln ins Handeln zu kommen.
⎯⎯⎯ ÜBER MICH ⎯⎯⎯
Ich bin Claudia.
Und ich weiß, dass an der Frage
"Bleiben oder gehen?" viel mehr hängt
als nur eine Beziehung.
Ich bin Mutter von 5 Kindern und habe selbst über 20 Jahre in einer Beziehung gelebt. Ich kenne die Fragen, die auftauchen, wenn man merkt: So wie bisher möchte ich nicht weitermachen. Und gleichzeitig hängen an einer solchen Entscheidung Kinder, Familie, gemeinsame Jahre, Hoffnung auf Besserung und die Angst, später zu bereuen.
Nach meiner eigenen Trennung habe ich mich intensiv damit beschäftigt, warum wir so lange in Entscheidungen festhängen. Nach meiner fundierten Coaching-Ausbildung habe ich begonnen, Frauen in dieser Lebensphase zu begleiten.
Heute arbeite ich vor allem mit Müttern, die zwischen Bleiben und Gehen stehen. Mich interessiert dabei nicht nur, was in ihrer Beziehung passiert, sondern die Frau dahinter: Was beschäftigt sie schon so lange? Was will sie wirklich? Und was braucht sie, um die Kraft zu finden, die nächsten Schritte auch wirklich zu gehen?
Ich sage dir nicht, ob du gehen sollst. Und ich überrede dich auch nicht zu bleiben. Aber ich höre genau hin, frage nach und helfe dir dabei, herauszufinden, was du wirklich willst - und aus dem endlosen Grübeln ins Handeln zu kommen.
Was du vielleicht
noch wissen möchtest
Antworten auf Fragen, die sich viele Frauen vor dem Erstgespräch stellen.
Wenn du nach Antworten suchst und hier gelandet bist, beschäftigt dich eure Beziehung wahrscheinlich schon länger. Es muss nicht erst der Punkt kommen, an dem du denkst: "Jetzt geht gar nichts mehr."
Je früher du dir Unterstützung holst, desto mehr Handlungsspielraum hast du.
Ich gebe dir nicht vor, ob du bleiben oder gehen sollst. Wir schauen darauf, was bei euch tatsächlich los ist, was du erreichen möchtest, was sich dafür verändern müsste und was für dich tragfähig ist.
In einer Paartherapie arbeitet ihr gemeinsam als Paar an eurer Beziehung. Meine Begleitung ist ein Raum nur für dich.
Dein Partner muss dafür nicht mitmachen. Wir setzen bei dem an, was du tatsächlich beeinflussen kannst: bei dir und deinen Prägungen, deinen Entscheidungen und deinem Handeln.
Manche Partner empfinden es als illoyal oder sogar bedrohlich, wenn die eigene Beziehung mit anderen besprochen wird.
Trotzdem darfst du dir Unterstützung holen. Was du mir erzählst, behandle ich vertraulich.
Ich begleite dich über drei Monate persönlich und individuell. Unsere Mentorings finden online per Zoom oder telefonisch statt. Auch zwischen den Terminen kannst du dich über WhatsApp bei mir melden, wenn etwas passiert, dich etwas beschäftigt oder du Unterstützung brauchst. So hast du mich wirklich an deiner Seite.
Wir sprechen darüber, wo du gerade stehst und was dich beschäftigt, und schauen, ob ich dich bei deiner Situation unterstützen kann. Wenn es für uns beide passt, vereinbaren wir anschließend ein weiteres kostenfreies Gespräch per Video.
Was du vielleicht noch wissen möchtest
Antworten auf Fragen, die sich viele Frauen vor dem Erstgespräch stellen.
Wenn du nach Antworten suchst und hier gelandet bist, beschäftigt dich eure Beziehung wahrscheinlich schon länger. Es muss nicht erst der Punkt kommen, an dem du denkst: "Jetzt geht gar nichts mehr."
Je früher du dir Unterstützung holst, desto mehr Handlungsspielraum hast du.
Ich gebe dir nicht vor, ob du bleiben oder gehen sollst. Wir schauen darauf, was bei euch tatsächlich los ist, was du erreichen möchtest, was sich dafür verändern müsste und was für dich tragfähig ist.
In einer Paartherapie arbeitet ihr gemeinsam als Paar an eurer Beziehung. Meine Begleitung ist ein Raum nur für dich.
Dein Partner muss dafür nicht mitmachen. Wir setzen bei dem an, was du tatsächlich beeinflussen kannst: bei dir und deinen Prägungen, deinen Entscheidungen und deinem Handeln.
Manche Partner empfinden es als illoyal oder sogar bedrohlich, wenn die eigene Beziehung mit anderen besprochen wird.
Trotzdem darfst du dir Unterstützung holen. Was du mir erzählst, behandle ich vertraulich.
Ich begleite dich über drei Monate persönlich und individuell. Unsere Mentorings finden online per Zoom oder telefonisch statt. Auch zwischen den Terminen kannst du dich über WhatsApp bei mir melden, wenn etwas passiert, dich etwas beschäftigt oder du Unterstützung brauchst. So hast du mich wirklich an deiner Seite.
Wir sprechen darüber, wo du gerade stehst und was dich beschäftigt, und schauen, ob ich dich bei deiner Situation unterstützen kann. Wenn es für uns beide passt, vereinbaren wir anschliessend ein weiteres kostenfreies Gespräch per Video.
Die Entscheidung, ob du bleibst oder gehst, kann dir niemand abnehmen - auch ich nicht.
Aber du darfst anfangen, das Leben zu leben, das du willst.
Claudia Haase
Mein kostenfreier Guide
Du möchtest dich erst einmal in Ruhe einlesen?
Dann möchte ich dir meinen kostenfreien Guide "Bleiben oder Gehen?" ans Herz legen.
Das erwartet dich darin:
3 Zeichen, die dir zeigen, ob eure Beziehung noch eine Zukunft hat
5 typische Gedanken, die Mütter in unglücklichen Beziehungen, nachts wachhalten
Warum dein Wunsch nach echter Nähe nicht zu viel verlangt ist, und du deine Gefühle ernst nehmen darfst
Bonus: 10 Geheimnisse, die dir helfen, eine mögliche Trennung vorzubereiten und zu meistern
... und vieles mehr!
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in Ruhe einlesen?
Dann empfehle ich dir meinen kostenfreien
Guide "Bleiben oder Gehen?".
Das erwartet dich darin:
... und vieles mehr!
Die Entscheidung, ob du bleibst oder gehst, kann dir niemand abnehmen - auch ich nicht.
Aber du darfst anfangen, das Leben zu leben, das du willst.
Claudia Haase
© claudia-haase.com
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